Glædens kilde – sådan genfinder du din grundglæde

Før kurset var jeg i tvivl om det var det rette for mig. Dels var jeg lidt skeptisk fordi Anne er psykoterapeut. Jeg var på udkig efter fordybelse og ikke terapi – og jeg var lidt bekymret for, om der kunne være for meget fokus på andres problemer, som jeg har rigeligt af i mit arbejde som sygeplejerske. Dels var jeg usikker på at skulle dele en hel uge sammen med andre for mig ukendte mennesker. Mine bekymringer blev gjort til skamme.

Anne er tydeligvis en meget erfaren yoga – og meditationslærer, der arbejder meget professionelt. Jeg er meget imponeret over, hvor hurtigt hun dannede sig et overblik over den enkelte deltagers historie, ”skavanker” og behov. Fra starten fik hun skabt et trygt ’rum’ i gruppen med god energi og mulighed for fordybelse. Jeg fik nogle uvurderlige redskaber og teknikker med mig hjem, som jeg inddrager i min dagligdag. Jeg kan varmt anbefale Annes kurser til andre, der ønsker en uge med fuld fordybelse.

Min oplevelse af Annes kursus er noget af det mest nærværende, udfordrende, afstressende, behagelig og lærerigt jeg har oplevet i meget langt tid.

Jeg startede med en følelse af skepsis, men afsluttede med en følelse af lykke. Det gjorde jeg fordi, at jeg undervejs følte, at jeg kom så meget tættere på mig selv. At NU var jeg seriøst i gang med min egen udviklingsproces. Jeg var på vej. Oplevede masser af energi og jeg er i gang med at erobre verden. Mine skuldre var nede, og livet så bare lettere ud.

Mine varmeste anbefalinger.

Tilmeldte mig retreatet uden helt at vide, hvad jeg havde i vente og lidt skeptisk på, hvor meget det kunne give. Men efter turen kan jeg kun anbefale det.

De øvelser vi lavede, virkede som simple øvelser, men de gjorde en kæmpe forskel, ret hurtigt. Jeg er så glad for, at jeg kastede mig ud i det. Jeg kan mærke en ro og optimisme også efter jeg er kommet hjem. At opleve det med en gruppe gav en super opbakning og en ekstra dimension. Et aspekt jeg ikke havde tillagt nogen betydning inden, men det var ret fedt.

Den udvikling som jeg er i gang med via dette retreat, giver mig glæde overalt i krop og sind! Jeg har troet at jeg var smadder go´ til at tage plads til mig selv, men har fundet ud af, at jeg kompenserer en hel masse. Det har gjort mig utilfreds og dybest set uglad i mit liv.

Men nu er jeg kommet ind til en mere sand version af mig selv, og jeg kan meget bedre mærke hvad der betyder noget for mig, og ikke regne den ud – hvad jeg jo alligevel ikke kan (har nemlig forsøgt i årevis).

1000 mange tak kære Anne.