Anne Jørgensen
Supervisor | Krops-psykoterapeut |Spirituel mentor |
Parterapeut
Jeg har beskæftiget mig med forskellige former for terapi, coaching, selvudvikling og meditation siden 1986, og har derfor virkelig meget erfaring. Jeg er ejer af virksomheden Lifeprocess.dk, og er en af pionererne inden for selvudvikling.
Psykoterapeut Anne Jørgensen
Siden 1986 har jeg støttet mennesker i at udfordre deres begrænsede mindset, for at udvide bevidstheden og hjertets kvaliteter. Har været inspirator i at støtte mennesker, både i det private og professionelle liv, med at udføre deres mission, som den person, de dybest set er, så deres hjertelighed kan komme til udtryk. Verden har så meget brug for mennesker, der står op for sig selv, og gi´ r deres inderlige bidrag derfra. Vi har ingen tid at spilde.
Gennem den fordybelse, har jeg bl.a. som spirituel psykoterapeut og mentor, krop-psykoterapeut og procesleder, støttet kvinder og mænd i at få et langt mere hjerteligt og pro-aktivt ståsted.
Jeg er kendt for at undervise på en nænsom, effektiv, intuitiv, dynamisk og organisk måde, med dyb viden, og erfaring om, at i hjertet findes nøglen til din sjæl, visdom, kreativitet, livsglæde, og frihed.
Jeg er forfatter til bogen: “Som havet sliber sten”. Den er en personlig beretning om at gå bagom identitet, da jeg slap alt i DK og flyttede til Indien i nogle år.
Få et liv med tillid, kraft og hjertelig energi
Ved at afdække og integrere hjertets visdom, som bor i os alle, kan du gå en mere direkte vej til et liv i balance. Du rummer selv løsningen og svarene på mange af de ubalancer eller frustrationer, du kan gå og tumle med i dit liv. Alligevel er det ikke bare rart, men nødvendigt, at ha´ nærværende følgeskab, af en der har gået vejen. Og jeg støtter inderligt gerne i den proces, ved at stå lige ved din side. Så kan jeg vise dig, i dit eget hjertes spejl, hvem du er. Jeg lærer dig helt konkret at stole på det, dit hjerte fortæller.
Vejen dertil er forskellig for alle. Jeg bidrager med diverse former i processen: Eks. selvudvikling, spirituel psykoterapi, spirituel mentoring, kropspsykoterapi coaching, heartfulness, meditation og yoga. Jeg støtter dig i at genetablere kontakten til de mange lag, du rummer. Du kan via den proces komme tilbage til din egen natur.
Kom og oplev hvor særlig du er.
Der hvor du ikke ser det, hjælper jeg dig med at pudse dit spejl.
Søger du en forandring i dit liv?
Det er ikke sikkert, at du ved præcis, hvad du har brug for min støtte til, når du kommer første gang. Det er ikke afgørende. Du skal ikke kunne sætte ord på alt.
Nogle mennesker står midt i et eksistentielt “vadested”, som kan være en slags livsvending. Det er der, hvor det “gamle” liv er opbrugt, og det nye liv endnu ikke har vist sig. Symptomerne kan være en stigende utilfredshed, selvom der nødvendigvis ikke er noget synligt galt, kedsomhed, rastløshed, eller ganske enkelt noget der kalder inden i. Uden ord.
Faktisk er det meget almindeligt, når vi fordyber vores samtale, at du opdager, hvad det dybest set er, du har brug for. Og hvor vigtigt det er, at der nu kommer lys på, ved at det får din fulde opmærksomhed. Så du også kan mærke det.
Ubalance kan manifestere sig på lige så mange måder, som der er mennesker. Den kan blandt andet vise sig som stress, angst, træthed, vrede, tomhed eller store følelsesudsving – men, det er slet ikke sikkert den viser sig som et fysisk eller udadrettet symptom. Ubalancen kan også lægger sig som et dæmpende røgslør over dit liv. Det er en skam, for sådan behøver det slet ikke at være. Du fortjener et liv i vågenhed og nærvær.
Lytter du til din krop?
Hvis du gennem længere tid, har tilsidesat at lytte dybt nok til dig selv, og tilsidesat egne behov og kreativitet, skaber det selvsagt en ubalance. Hvad siger for eksempel dit hjerte? Ignorere du det? Og hvad med de signaler som din krop og sind – ja, hele din bevidsthed giver dig? Giver du dig tid til at blive stille og virkelig lytte? Min helt klare erfaring er, at det er afgørende at skabe et stille rum, hvor man kan lytte dybere til sig selv. Vi er alle skabt til at vokse, så hvad vil nu gerne udvikles inde fra dig?
Selv har jeg tidligere i livet ladet mig styre af tillærte forestillinger om, hvordan jeg burde leve mit liv, indtil jeg opdagede, at det faktisk lå meget langt fra det, jeg inderst inde følte, var sandt for mig. Det var en befrielse, i første omgang at nå til den erkendelse, for først der begyndte jeg at leve. Ikke kun over-leve. Jeg fik nemlig genskabt kontakten til grundglæden. Og det var et ganske andet fundament at møde verden fra.
Sådan kan jeg støtte dig i din proces
(Gen)find dine indre ressourcer på en effektiv og nænsom måde
Jeg arbejder helhedsorienteret og organisk. Det betyder at jeg inkluderer flere niveauer, alt afhængig af hvad du må have brug for: Det følelsesmæssige, det fysiske, det mentale, det energetiske og det spirituelle.
Få kontakt til følelser og sider af dig selv, du har glemt
Du vil blive overrasket over, hvor meget energi og overskud der frigives, når du afdækker dig selv. Når du opdager gamle følelser og glemte sider. Og derfra får kontakt med, at du inderst inde faktisk godt ved, hvad der er rigtigt for dig. Når du (gen)opdager den dybere kontakt, så kan du også tage dybere ansvar for dit liv. Det er dig, der kommer til at bestemme i hvilken retning, du vil gå – fordi du ved, hvad der passer til dig. Og du handler efter det. Den dybere lytten til dig selv, og at handle efter det, vil selvsagt skabe en øget frihed og glæde i dit liv.
Tag vejen sammen med andre
Jeg tilbyder 1:1 forløb, supervison, kurser og retreats for grupper. At fordybe egne temaer i en gruppe, giver et helt særligt supplement. Du kan også vælge et parforløb. Det kan være i parterapi med din kæreste eller fordybelse med en firma-partner. Det handler begge om at navigere i relationer, og de mønstre der aktiveres, når vi arbejder tættere sammen: Som søskende, kærester eller firma-partnere.
Min baggrund for at kunne hjælpe dig?
Ud over bl.a. en pædagogisk baggrund, er jeg eksamineret psykoterapeut MPF og krops-psykoterapeut. Spirituel træning og udvikling er integreret i mit arbejde siden 1999. Udvikling af hjertets ressourcer, på flere niveauer, er den røde tråd i hele mit arbejdsliv.
Jeg har beskæftiget mig med alt fra supervison, coaching, sparring, personlig udvikling og selvudvikling, til projektledelse og efteruddannelse.
Her er et udpluk af min ekspertise
- Eksamineret psykoterapeut MPF fra Gestalt Akademiet, Skandinavien 1986. Individuel og gruppeterapeut
- Eksamineret krops-psykoterapeut fra Institute for Life Energy, CA 2001 (L.E.P.®) – individuel, gruppe og parterapeut
- Eksamineret procesleder og coach, CA 2004
- Siden 1999 til 2019 dedikeret studerende i kontinuerligt træningsprogram:
Path of No Way®, en undersøgelse af vores essentielle natur.
Ledet af min mangeårige, nu afdøde, spirituelle lærer Stèphano Sabetti. - Yogalærer fra Kreativ Yogaskole, København, 2015
Uddannelsen som L.E.P. krop-psykoterapeut er godkendt af EABP (European Association for body- psychotherapy) og Reflektor (godkendt i forhold til de vejledende tværministerielle kvalitetskriterier for private psykoterapeut uddannelser (udarbejdet af Socialministeriet, Undervisningsministeriet og Indenrigs- og Sundhedsministeriet i 2004.)) Ligeledes godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.
Udviklings- og projekterfaringer
- Design, salg og gennemførelse af efteruddannelsesforløb, “Det personlige lederskab” (siden 1996)
- Design og gennemførelse af en del af projektlederuddannelsen i dansk region
- Team- og lederudvikling for danske virksomheder og enkelte udenlandske
- Design og etablering af teamkultur i forbindelse med fusion af flere organisationer i kommunalt regi, gennemført i seminarform samt flerårigt træningsforløb
- Underviser i udlandet på Internationalt kropsterapeutisk Institut
- Pædagogisk leder på 1-årig efteruddannelse på større skandinavisk psykoterapeutisk institut
- Procesleder for direktionen i større international virksomhed
- Coaching på alle niveauer
Hvad er heartfulness?
Life Energy Process® (L.E.P.) er baseret på den videnskabelige forskning af universel livsenergi, som ligger til grund for alle forandringsprocesser. Forskningen viser, at ethvert åbent system søger i retning af helhed og udvikler sundhed, hvis energien flyder frit. Af forskellige grunde er det frie flow ofte forstyrret, og således opstår der problemer på forskellige niveauer så som organisatoriske, fysiske, psykologiske og sociale.
Hvad er heartfulness?
Grundlæggeren, Dr. Stèphano Sabetti, Boston Universitet, har udviklet L.E.P.® igennem mere end 35 års arbejde og har i forlængelse heraf udviklet Path of No Way® – heartfulness træning, som er den metodik, jeg gennem mange år har arbejdet ud fra – og videre udviklet til:
Den Indre K.R.A.F.T. Metode™
Jeg er godkendt medlem i nedenstående organistioner, og følger deres etiske retningslinjer:
Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening – MPF
Medlem af ICEEFT (International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy)