Når sindet ikke er nok.
I det psykoterapeutiske arbejde kan vi opleve, hvordan klienter forsøger at forstå sig frem til løsninger. Sindet prøver at regne livet ud, skabe orden, finde mening – og det har bestemt sin funktion.
30.01.2026
Parterapi i København
Alle ægteskaber og parforhold gennemgår større og mindre kriser. Når kriserne fylder mere end kærligheden, så kan det være en god ide at søge professionel parterapi København, på Østerbro.
Få en snak, med Anne inden du beslutter dig
Det er altid en god ide at få en kort snak, med din terapeut inden du beslutter dig, så du ved, om du føler dig tryg. Send dit nummer så ringer jeg dig op, så snart jeg har et hul i kalenderen.
Parterapi Kbh.
Tror du på kærligheden, og vil du undgå skilsmisse, samtidig med I får kærligheden tilbage i et levende og nærende parforhold? Så bestil tid til en uforpligtende gratis forsamtale med psykoterapeut og parterapeut Anne Jørgensen. Adskillige hundrede par har, gennem de sidste 40 år, fået hjælp af Annes mangeårige erfaringer, i at redde parforholdet. Den solide erfaring giver en skarphed og nænsomhed, der hjælper procesen hurtigere til essensen af udfordringerne. Det sparer tid.
Parterapi i København når der er kriser i parforholdet
Parterapi i København er for par der ved, at I har så meget mere at give hinanden. Såkaldt bevidste par. Alle oplever kriser i parforholdet. I ønsker at blive sammen, fordi I elsker hinanden, og I har virkelig meget godt at se tilbage på. Men nu er der afstand og krisen kradser.
I har brug for hjælp til at lære, hvordan I finder hinanden igen, og kontinuerligt plejer det gode og sunde forhold. I er gode til at tage ansvar hver især, i stedet for at projicere løs på hinanden. I ved også, at I har et fælles ansvar for hinandens lykke. Det at give og være generøs med kærligheden, er afgørende for det bevidste parforhold. Livet har sine op- og nedture, det ved I. Og ethvert forhold har sine, nogle gange utålelige udfordringer. Men altid lærerige.
Kærligheden kan ofte være presset i et liv med en travl hverdag, men I er klar til at arbejde for jeres fælles liv.
⇑ Få næste ledige tid til Parterapi på Østerbro
Sådan foregår parterapi på Østerbro
Hvis du ønsker parterapi København, så foregår det på Østerbro eller online. Her mødes vi under afslappede og trygge omgivelser. Afklarede og bevidste par, har oftest en kortere vej at gå, for at finde sammen igen. Jeg støtter jer i atter at gøde jorden for åbenhed, kærlighed, nærvær og intimitet. Sammen lærer I, hvordan I passer på parforholdet, imens I stadig elsker hinanden. Og hvordan I kan heale gammel smerte, så kærligheden atter flyder frit.
Jeg benytter den videnskabelige EFT-metode, til at hjælpe jer dybere ind i de emotionelle triggere, så jeres mønster bliver klart. For det er <em>mønstret</em>, der er jeres fjende. Det er <em>det</em>, der skal afdækkes. Så smerten gemt i mønstret, kan heles i jer begge.
I får værktøjer undervejs, som I kan benytte hjemme. Det giver jer mulighed for at fange jer selv, når sårene aktiveres. For det gør de jo – indtil de er healet. Det bliver de også, selvom I har et bevidst parforhold.
Det er en gave, når I gensidigt erfarer, at konflikter er potentiale for udvikling. Den indstilling er bl.a. en del af emotionsfokuseret parterapi København, Østerbro.
Træt af konflikter i parforholdet
Giv aldrig op på kærligheden. At elske hinanden er et aktivt valg. Husker du stadig hvordan forelskelsen fyldte jeres liv? Mindes du alle de skønne stunder I havde sammen? Har de daglige konflikter i parforholdet overtaget al opmærksomheden, så I glemmer at se og mærke hinanden? Så er I ikke alene om, at hverdagens udfordringer, snigende har overtaget pladsen.
Er du interesseret i spirituel udvikling, er du sikkert allerede godt i gang med at udforske hjertets visdom. Og måske oplever du, at kærligheden får mere og mere plads i dit liv.
Lær hvordan I håndterer små og store konflikter i parforholdet, så forelskelsen og kærligheden kommer tilbage i samlivet. Men altid i en ny form, da I fordyber kontakten med jer selv – og hinanden. I vokser begge som individer, og bliver mere og mere hele, og så tager kærligheden en anden form. Mødet immellem jer forandres.
Parterapi kan få kærligheden til atter at udfolde sig.
Du kan tage et valg. I dag! Vælg at lære hvordan I sammen kan vokse ud af jeres krise i parforholdet.
Havner I samme sted i jeres konflikter? Måske i en ny version? Gentager I det samme mønster igen og igen, selvom I er gode til at tale om, hvad der antænder jer? Den bevidsthed har I allerede. Men alligevel gentager I. – Jeg inviterer hermed til at få det løst på et noget dybere niveau end det mentale. For det mentale løser ikke den dybereliggende konflikt.
Emotionsfokuseret parterapi (EFT-metoden), er en veldokumenteret, videnskabelig, effektiv måde at afdække roden af konflikterne. Så I kommer dybere end det mentale niveau. Det har jeg virkelig meget fine erfaringer med. Se anbefalinger længere nede her på siden.
Der kan være mange grunde til at søge en parterapeut.
Her er nogle gode grunde til at starte i parterapi på Østerbro:
- Jeres parforhold er glædesløst.
- Du savner kærlighed og kontakt, måske mangler i nærhed og intimitet.
- Eller I “fungerer” godt sammen om f.eks. børnene, men I er ikke længere kærester.
- Har I svært ved at kommunikerer og finde løsninger?
- Ender I ofte med dårlig kommunikation og konflikter?
- Er fokus på konflikter i parforholdet?
- Savner I dybere tillid til hinanden?
- Drømmer I begge om at genskabe tillid i parforholdet?
- Er der mistillid efter utroskab?
- Overvejer I parterapi eller skilsmisse efter utroskab?
- Har I svært ved at fordybe kærligheden efter mange års samliv?
- Er jeres parforhold blevet mere en vane, der lukker sig om jer, frem for en frihed til at vælge hinanden?
- Er manglende sex og intimitet i parforholdet blevet hverdagen for jer?
- Parforholdet er gået i stå, selv om I elsker hinanden.
- Overvejer du at gå fra din kæreste?
- Hvordan kan I undgå skilsmisse, og i stedet få kærligheden tilbage?
- I søger parterapeut grundet skilsmisse og ønsker hjælp til god kommunikation.
At elske er et valg
Vær vedholdende - Giv ikke op
Der kan være mange symptomer som udspringer fra den samme kilde. Det behøver ikke være et uoverstigeligt bjerg at gå i parterapi. Så inviter din elskede med til en parterapeut.
Lad mig hjælpe jer med at erfare, at det er jeres mønster der er jeres fjende og ikke hinanden. Og det er det mønster jeg kan lære jer at gribe og forandre.
Parterapeut Anne Jørgensen
I lærer at:
- Lytte til, og respektere hinanden, i stedet for at skændes eller lægge afstand.
- Forandre jeres samspil til atter at blive glædesfyldt, juicy og nærende.
- Genvinde evnen til at lytte og acceptere hinanden og konstruktivt løse jeres konflikter.
- Være sårbare, så I styrkes sammen. Turde mødes der hvor smerten er, og derfor kan heale.
Med40 års erfaring i egen virksomhed, har jeg i al ydmyghed super fine resultater, ved at bruge min viden, både dybt og bredt og være nænsom og skarp. Alt sammen krydret med lidt humor.
Den solide erfaring bidrager til, at vi relativt hurtigt når til kernen af udfordringene så I ikke spilder den kostbare tid.
Hvad betyder "Parterapi"
Ordet bør deles op i to for at forklare betydningen:
- Par betyder noget der er 2 af. Det kan være to mennesker der er sammen. De kan både være sammen som venner, elskende, kærester eller ægtefolk. Her skelnes ikke til sammensætningen af køn.
Nu kan det være at du tænker at sygdom virker mærkeligt i forhold til parterapi. Men faktisk kan der sagtens være sygdom, som skaber uoverensstemmelser i parforholdet. Ordet skader ligger nok mere til forståelsen for terapi, da en skade kan være alt fra utroskab til mistillid.
Anbefaling Parterapi København
Vi er to kvinder på 36 og 45 år, der har været sammen i næsten 13 år.
Vi valgte at besøge Anne, da vi befandt os i en situation, hvor konfliktniveauet i vores forhold var rigtig højt og vi følte at der blev ved med at opstå konflikter vedrørende de samme ting. Vi var fanget i en meget uhensigtsmæssig cirkel – som, for os, var blevet umulig at bryde ud af.
Allerede første gang vi besøgte Anne, følte vi os veltilpas. Anne er rigtig god til ikke at gå for hurtigt frem og udviser stor empati. Samtidig er hun ikke bange at stille de svære spørgsmål.
Vi er kommet ud på den anden side meget stærkere, med nogle gode værktøjer i bagagen.
Vi er også opmærksomme på, at de problemer vi havde, stadig kan opstå fra tid til anden, men vi er blevet meget bedre til at håndtere dem og bedre til at udvise forståelse for hinanden.
- Mette 36 & Kirsten 45 -Der blev ved med at opstå konflikter Vi valgte at besøge Anne, da vi befandt os i en situation, hvor konfliktniveauet i vores forhold var rigtig højt og vi følte at der blev ved med at opstå konflikter vedrørende de samme ting. Vi var fanget i en meget uhensigtsmæssig cirkel – som, for os, var blevet umulig at bryde ud af.
Allerede første gang vi besøgte Anne, følte vi os veltilpas. Anne er rigtig god til ikke at gå for hurtigt frem og udviser stor empati. Samtidig er hun ikke bange at stille de svære spørgsmål.
Vi er kommet ud på den anden side meget stærkere, med nogle gode værktøjer i bagagen.
Vi er også opmærksomme på, at de problemer vi havde, stadig kan opstå fra tid til anden, men vi er blevet meget bedre til at håndtere dem og bedre til at udvise forståelse for hinanden.
“Vi var presset på alle parametre, hvorfor tankerne også kredsede om skilsmisse.
Efter få sessioner hos Anne så vi begge frem til det frirum, det var at være hos hende. Et rum, hvor vi prioriterede hinanden, og hvor vi blev vejledt til at se og forstå hinandens forskellige behov og opfattelser.
Vi fik en større forståelse for hinanden, hvilket bevirkede vi gav hinanden mere rum i pressede situationer.
Det har krævet hårdere arbejde end vi indledningsvis troede det ville. Men vi har med udgangspunkt i “hvad er det bedste for os som par og familie” ændret på grundvilkår i vores dagligdag, hvilket også indbefatter vores boligsituation og arbejdsforhold. Vi er blevet bedre til at prioritere og skære det bort, som vi før gjorde, fordi det er “det man gør.
Vi kan fortsat blive irriterede på hinanden og være uenige, men vi er nu gode til at give slip, være rummelige, sige pyt og tilgive hinanden, fordi vi har valgt hinanden til. "
- Christoffer 37 -Vi fik større forståelse for hinanden Efter få sessioner hos Anne så vi begge frem til det frirum, det var at være hos hende. Et rum, hvor vi prioriterede hinanden, og hvor vi blev vejledt til at se og forstå hinandens forskellige behov og opfattelser.
Vi fik en større forståelse for hinanden, hvilket bevirkede vi gav hinanden mere rum i pressede situationer.
Det har krævet hårdere arbejde end vi indledningsvis troede det ville. Men vi har med udgangspunkt i “hvad er det bedste for os som par og familie” ændret på grundvilkår i vores dagligdag, hvilket også indbefatter vores boligsituation og arbejdsforhold. Vi er blevet bedre til at prioritere og skære det bort, som vi før gjorde, fordi det er “det man gør.
Vi kan fortsat blive irriterede på hinanden og være uenige, men vi er nu gode til at give slip, være rummelige, sige pyt og tilgive hinanden, fordi vi har valgt hinanden til. "
Anne was a breath of fresh air.
She has a direct style which I really appreciated, yet she always spoke with kindness and empathy.
She is insightful, warm and considerate.
For any couple who are seeking to add more depth and understanding to their relationship, I can say that Anne has my strongest recommendation.
- Michael & Corrina -Anne always spoke with kindness and empathy She has a direct style which I really appreciated, yet she always spoke with kindness and empathy.
She is insightful, warm and considerate.
For any couple who are seeking to add more depth and understanding to their relationship, I can say that Anne has my strongest recommendation.
"Jeg ville gerne investerer i mig selv og mit parforhold. Derfor valgte jeg et forløb hos Anne.
Det var i den grad en øjenåbner for mig, at vende parforholdet med en der ikke havde aktier i mit parforhold. Jeg måtte se ind i mig selv og lære hvordan jeg kunne navigerer i min fortid for at komme tilstedet NU, og give plads til min fremtid.
Det gav mig så meget, at jeg valgte at blive i mit forhold frem for at rende væk igen."
― Louise, 44 år ―Da jeg lærte at navigerer i fortid og fremtid gav det hele mening Det var i den grad en øjenåbner for mig, at vende parforholdet med en der ikke havde aktier i mit parforhold. Jeg måtte se ind i mig selv og lære hvordan jeg kunne navigerer i min fortid for at komme tilstedet NU, og give plads til min fremtid.
Det gav mig så meget, at jeg valgte at blive i mit forhold frem for at rende væk igen."
Hvordan gør parterapi det godt for os
Det er min erfaring, som parterapeut, at det nemt går galt i hverdagens gøremål og rutiner, selvom I har et bevidst parforhold. Det vigtige er dog, at det er muligt atter at skabe kontakt, til det der er basen i parforholdet. Det at være sand med hinanden, både når det gør ondt, når den anden bliver ked af det, eller vred. Det at være super ærlig lige på det tidspunkt, er også kærlighed. Og I kan kun vokse ved at være ærlige. Det øjeblik er det, der giver frisk luft i relationen mellem jer. Det er meget afgørende, også hvis I har børn.
Jeg har 40 års meget bred og dyb erfaring som parterapeut, med parterapi. Det gælder også med interkulturelle parforhold. Det er en glæde at støtte jer i at bringe kærligheden mere i fokus, midt i alle forskellighederne.
Lifeprocess tilbyder parterapi i København på Østerbro – og online. Her lærer I, hvordan I gør parforholdet godt for jer selv. Samt hvordan I kan glæde hinanden ved at opbygge, udvikle og vedligeholde, et ærligt, kærligt og autentisk liv sammen.
Hvis I er nået dertil, at I nærmer jer en skilsmisse, støtter jeg jer gerne i den proces på en måde, så kærligheden bliver basen for at sætte hinanden fri. Ingen bliver “den skyldige”, men begge har et ansvar. I kan få den læring med jer hver især, I fik af hinanden som læremestre.
De dårlige vaner og mønstre er fjenden
Det er meget vigtigt at forstå, at det ikke er jer to, der er noget galt med. Det er dårlige vaner og indgroede mønstre, der er konflikt skabende. Og under dem ligger de sår, i hver især bærer med jer ind i relationen. Når I først erfarer, hvordan de emotionelle triggere (sårene) styrer jer, er I et skridt nærmere i at mødes, i det der dybest set er på spil. Der, og kun der, finder i løsningen på det gode parforhold. I kan hjælpe hinanden med at hele de gamle sår. De kommer op til overfalden af samme grund.
Til at finde løsningen hos jer, bruger jeg den forskningsbaserede parterapi, emotionsfokuseret parterapi (EFT-metoden). Jeg kan hjælpe jer til at slippe ud af gensidigt at forsvare jer mod hinanden, og kæmpe om hvem der har ret. I stedet får I mulighed for at mærke det, der dybest set rør sig: Det der er blevet såret. Og uden at forsvare det, men turde være i den sårbarhed.
For først når I kan mødes i såbarheden – hvor I føler jer set og hørt af den anden, kan såret heles. Og I lærer noget meget dybere om hinanden, og ved hvad I kan gøre næste gang I havner i en konflikt. For det kræver træning, at standse sig selv og afstå fra at forsvare eller gå til angreb. Men i stedet være åben i sårbarheden. Det er der løsningen er. Og kun der.
Jeg støtter jer hele vejen i at mødes i det åbene nærvær. Ved at være til stede i nuet, er det muligt at mødes bag om konflikterne og ind i det sårbare. Det er lige her og nu, i dette møde mellem jer to, at læring opstår! Det er livgivende og bringer både healing og frisk blod i relationen. Gnisten tændes trinvis igen til nærhed, intimitet og seksualitet.
Parterapi skaber et ærligt og kærligt parforhold
Det afgørende for at få et ærligt og kærligt parforhold er, at I vil investere tid. Og jer selv. I skal vove at være sårbare sammen! Sårbarheden er en nødvendighed, og ultimativ støtte, til at heale jer selv og forholdet. Når I ophører med at gemme jer for hinanden, og stopper med at forsvare jer, så tilføres forholdet energi og nyt liv.
Den hurtige løsning er at gemme sig, løbe væk eller afslutte parforholdet. Den langtidsholdbare løsning er at lære om mekanismerne i jeres relation, så I sammen bliver endnu klogere på, hvad der dybest set foregår i jer selv og i forholdet.
Lær jeres mønster at kende så I kan lære at forstå problemet og undgå misforståelser. For hvis I misforstår problemet, misforstår I også løsningen.
Parterapeut Anne Jørgensen
Parterapeut Anne Jørgensen
Parterapeut Anne Jørgensen
I kan komme fysisk, eller hvis det passer bedre til jeres liv, er I også meget velkommen online. Mange vælger online parterapi. Det kan være grundet det travle liv, eller fordi de ganske enkelt bor i udlandet, eller langt væk fra Østerbro.
Overlever du mere end du lever i parforholdet? Så kan du få støtte, så forholdet atter bliver friskt og levende. Undgå skilsmisse og få kærligheden tilbage.
Bestil tid før I er faret vild i parforholdet
Kontakt mig på +45 24 89 10 71, før forholdet er gået i knude. Det er den korteste og mest enkle vej til en løsning for dit parforhold.
I kan også sende en mail til info@lifeprocess.dk, og skriv hvornår det bedst passer jer, at vi holder en uforpligtende telefon samtale, ganske gratis, før vi laver en endelig aftale om parterapi.
Bliv ringet op af Psykoterapeut Anne Jørgensen
Annes artikler om terapi og livet
Når verden larmer – hvordan finder du roen?
Vi lever i en tid, hvor kriser, konflikter og kaos fylder det ydre landskab.
Selv hvis du ikke direkte påvirkes, kan det føles, som om verdens støj banker på dit indre – igen og igen.
04.04.2025
Sårbarhed er nøglen til hjertets åbning
Sårbarhed er menneskeligt, og alligevel noget af det vi ofte frygter mest. At stå ved sin sårbarhed kræver mod. For det indebærer at åbne sit indre, og lade både sig selv, og dernæst andre, få et glimt af det, vi tror, vi helst vil skjule.
04.12.2024
HB hero section
Parterapeut Anne Jørgensen
Parterapi København
Alle ægteskaber og parforhold gennemgår store og små kriser. Når kriserne fylder mere end kærligheden, så kan det være en god ide at søge professionel parterapi København, på Østerbro.
Tror du på kærligheden og vil du undgå skilsmisse, samtidig med I får kærligheden tilbage i parforholdet, så bestil tid til en uforpligtende gratis forsamtale med psykoterapeut og parterapeut Anne Jørgensen. Adskillige hundrede par har, gennem de sidste 39 år, fået hjælp af Anne til at redde parforholdet.
Parterapi i København når der er kriser i parforholdet
Parterapi i København er for par der ved, at I har så meget mere at give hinanden. Såkaldt bevidste par. Alle oplever kriser i parforholdet. I ønsker at blive sammen, fordi I elsker hinanden, og I har virkelig meget godt at se tilbage på. Men nu er der afstand og krisen kradser.
I har brug for hjælp til at lære, hvordan I finder hinanden igen, og fastholder det gode og sunde forhold. I er gode til at tage ansvar hver især, i stedet for at projicere løs på hinanden. I ved, at I har et fælles ansvar for hinandens lykke. Det at give og være generøs med kærligheden, er afgørende for det bevidste parforhold. I ved begge to, at livet har sine op- og nedture og ethvert forhold har sine udfordringer.
Kærligheden kan ofte være presset i et liv med en travl hverdag, men I er klar til at arbejde for jeres fælles liv.
Sådan foregår parterapi på Østerbro
Hvis du ønsker parterapi København, så foregår det på Østerbro eller online. Her mødes vi under afslappede og trygge omgivelser. Afklarede og bevidste par, har oftest en korte vej at gå, for at finde sammen igen. Jeg støtter og hjælper jer i atter at gøde jorden for åbenhed, kærlighed og autenticitet. Sammen lærer I, hvordan I kan passe på parforholdet, imens I stadig elsker hinanden, og hvordan I kan heale gammel smerte. Så kærligheden atter flyder frit.
Jeg benytter den videnskabelige EFT-metode, til at hjælpe jer dybere ind i de emotionelle triggere, så jeres mønster bliver klart. For det er <em>mønstret</em>, der er jeres fjende. Det er <em>det</em>, der skal afdækkes. Så smerten gemt i mønstret, kan heles i jer begge.
I får værktøjer undervejs, som I kan benytte hjemme. Det giver jer mulighed for at fange jer selv, når sårene aktiveres. For det gør de jo – indtil de er healet. Det bliver de også, selvom I har et bevidst parforhold.
Det er en gave, når I gensidigt erfarer, at konflikter er potentiale for udvikling. Den indstilling er bl.a. en del af emotionsfokuseret parterapi København, Østerbro.
Træt af konflikter i parforholdet
Giv aldrig op på kærligheden. At elske hinanden er et aktivt valg. Husker du stadig hvordan forelskelsen fyldte din krop? Mindes du alle de skønne stunder I havde sammen? Har de daglige konflikter i parforholdet, overtaget al opmærksomheden, så I glemmer at se og mærke hinanden?
Lær hvordan I håndterer små og store konflikter i jeres parforhold, så forelskelsen og kærligheden kommer tilbage i parforholdet. Oftest i en ny form, da I fordyber jer i jeres kontakt med jer selv og hinanden.
Parterapi kan få kærligheden til atter at udfolde sig. Du kan tage et valg. I dag! Vælg at lære hvordan I sammen kan vokse ud af jeres krise i parforholdet. Havner I samme sted i jeres konflikter? Måske i en ny version? Gentager I det samme mønster igen og igen, selvom I måske endda er gode til at tale om, hvad der antænder jer hver især? Den bevidsthed har I allerede. Men I får desværre ikke løst det. Så nu kalder det på at blive løst på et noget dybere niveau end det mentale.
Emotionsfokuseret parterapi (EFT-metoden), er en veldokumenteret, videnskabelig, effektiv måde at afdække roden af konflikterne. Det har jeg virkelig meget fine erfaringer med. Se anbefalinger længere nede her på siden.
Der kan være mange grunde til at søge en parterapeut.
Her er nogle gode grunde til at starte i parterapi på Østerbro:
- Jeres parforhold er glædesløst.
- Du savner kærlighed og kontakt, måske mangler i nærhed og intimitet.
- Eller I “fungerer” godt sammen om f.eks. børnene, men I er ikke længere kærester.
- Har I svært ved at kommunikerer og finde løsninger?
- Ender I ofte med dårlig kommunikation og konflikter?
- Er fokus på konflikter i parforholdet?
- Savner I dybere tillid til hinanden?
- Drømmer I begge om at genskabe tillid i parforholdet?
- Er der mistillid efter utroskab?
- Overvejer I parterapi eller skilsmisse efter utroskab?
- Har I svært ved at fordybe kærligheden efter mange års samliv?
- Er jeres parforhold blevet mere en vane, der lukker sig om jer, frem for en frihed til at vælge hinanden?
- Er manglende sex og intimitet i parforholdet blevet hverdagen for jer?
- Parforholdet er gået i stå, selv om I elsker hinanden.
- Overvejer du at gå fra din kæreste?
- Hvordan kan I undgå skilsmisse, og i stedet få kærligheden tilbage?
- I søger parterapeut grundet skilsmisse og ønsker hjælp til god kommunikation.
At elske er et valg
Parterapeut Anne Jørgensen
Vær vedholdende - Giv ikke op
Der kan være mange symptomer som udspringer fra den samme kilde. Det behøver ikke være et uoverstigeligt bjerg at gå i parterapi. Så inviter din elskede med til en parterapeut.
Lad mig hjælpe jer med at erfare, at det er jeres mønster der er jeres fjende og ikke hinanden. Og det er det mønster jeg kan lære jer at gribe og forandre.
I lærer at:
- Lytte til, og respektere hinanden, i stedet for at skændes eller lægge afstand.
- Forandre jeres samspil til atter at blive glædesfyldt, juicy og nærende.
- Genvinde evnen til at lytte og acceptere hinanden og konstruktivt løse jeres konflikter.
- Være sårbare, så I styrkes sammen. Turde mødes der hvor smerten er, og derfor kan heale.
Jeg har 39 års erfaring. Har i al ydmyghed super fine resultater ved at bruge min viden, både dybt og bredt. Være nænsom og skarp, alt sammen krydret med lidt humor, så I ikke spilder den kostbare tid – og penge.
Anbefaling Parterapi København
Hvordan gør parterapi det godt for os
Det er min erfaring som parterapeut, at det nemt går galt i hverdagens gøremål og rutiner, selvom I har et bevidst parforhold. Det vigtige er dog, at det er muligt atter at skabe kontakt, til det der er basen i parforholdet. Det at være sand med hinanden, både når det gør ondt, når den anden bliver ked af det, eller vred. Det at være super ærlig lige på det tidspunkt, er også kærlighed. Og I kan kun vokse ved at være ærlige. Det øjeblik er det, der giver frisk luft i relationen mellem jer. Det er meget afgørende, også hvis I har børn.
Jeg har 39 års meget bred erfaring som parterapeut, med parterapi. Det gælder også med interkulturelle parforhold. Det er en glæde at støtte jer i at bringe kærligheden mere i fokus, midt i alle forskellighederne.
Lifeprocess tilbyder parterapi i København på Østerbro – og online. Her lærer I, hvordan I gør parforholdet godt for jer selv. Samt hvordan I kan glæde hinanden ved at opbygge, udvikle og vedligeholde, et ærligt, kærligt og autentisk liv sammen.
Hvis I er nået dertil, at I nærmer jer en skilsmisse, støtter jeg jer gerne i den proces på en måde, så kærligheden bliver basen for at sætte hinanden fri. Ingen bliver “den skyldige”, men begge har et ansvar. I kan få den læring med jer hver især, I fik af hinanden som læremestre.
Jeres dårlige vaner og mønster er fjenden
Det er meget vigtigt at forstå, at det ikke er jer to, der er noget galt med. Det er jeres dårlige vaner og indgroede mønstre, der er skyld i konflikterne. Det er af markant betydning, at I får hjælp til at erfare, at det er jeres indbyrdes mønster, der er jeres fjende. I to er ikke hinandens “fjender”. Når I bliver bevidste om det, er I et skridt nærmere i at mødes, i det der dybest set er på spil. Der, og kun der, finder i løsningen på det gode parforhold.
Til at finde løsningen hos jer, bruger jeg den forskningsbaserede parterapi, motionsfokuseret parterapi (EFT-metoden). Jeg kan hjælpe jer til at slippe ud af gensidigt at forsvare jer over for hinanden, og altid at kæmpe om hvem der har ret. I stedet får I lov til at mærke det, der dybest set rør sig. Nemlig det der er blevet såret. I ved hvad der sårer hinanden, men det er så menneskeligt at havne lige der hvor konflikterne topper, og flyve lige ind i forsvaret.
Jeg støtter jer i at mødes i åbent nærvær. Ved at være til stede i nuet, er det muligt at mødes bag om konflikterne. Det er lige her og nu, i dette møde mellem jer to, at læring opstår! Det er livgivende og bringer både healing og frisk blod i relationen. Gnisten tændes igen til nærhed, intimitet og seksualitet.
Parterapi skaber et ærligt og kærligt parforhold
Det afgørende for at få et ærligt og kærligt parforhold er, at I vil investere tid. Og jer selv. I skal vove at være sårbare sammen! Sårbarheden er en nødvendighed, og ultimativ støtte, til at heale jer selv og forholdet. Når I ophører med at gemme jer for hinanden, og stopper med at forsvare jer, så tilføres forholdet energi og nyt liv.
Den hurtige løsning er at gemme sig, løbe væk eller afslutte parforholdet. Den langtidsholdbare løsning er at lære om mekanismerne i jeres relation, så I sammen bliver endnu klogere på, hvad der dybest set foregår i jer selv og i forholdet.
Lær jeres mønster at kende så I kan lære at forstå problemet og undgå misforståelser. For hvis I misforstår problemet, misforstår I også løsningen.
I kan komme fysisk, eller hvis det passer bedre til jeres liv, er I også meget velkommen online. Mange vælger online parterapi. Det kan være grundet det travle liv, eller fordi de ganske enkelt bor langt væk fra Østerbro.
Overlever du mere end du lever i parforholdet? Så kan du få støtte, så forholdet atter bliver friskt og levende. Undgå skilsmisse og få kærligheden tilbage.
Bestil tid før I er faret vild
Kontakt mig på +45 24 89 10 71, før forholdet er gået i knude. Det er den korteste og mest enkle vej til en løsning for dit parforhold.
I kan også sende en mail til info@lifeprocess.dk, og skriv hvornår det bedst passer jer, at vi holder en uforpligtende telefonisk samtale, ganske gratis, før vi laver en endelig aftale om parterapi.
Hvad betyder “Parterapi” – Ordet bør deles op i to for at forklare betydningen.
- Par betyder noget der er 2 af. Det kan være to mennesker der er sammen. De kan både være sammen som venner, elskende, kærester eller ægtefolk. Her skelnes ikke til sammensætningen af køn.
- Terapi betyder behandling af sygdom eller skader.
Nu kan det være at du tænker at sygdom virker mærkeligt i forhold til parterapi men faktisk kan der sagtens være sygdom der skaber uoverensstemmelser i parforholdet. Ordet skader ligger nok mere til forståelsen for terapi, da en skade kan være alt fra utroskab til mistillid.